방어 기제 (defense mechanism)

해결할 수 없는 문제들에 대해 타협적인 해결책을 이끌어내는 정신적 과정을 집합적으로 일컫는 정신분석학적 용어.

1. 투사 (projection)
위험한 욕망들을 상대방에게 밀어내어 그것을 상대방 탓으로 돌려버림. 그럼으로써 자신은 위험한 요소가 전혀없는 순수한 존재가 되는것
* 똥 묻은 개가 겨 묻은 개 나무란다.
* 잘되면 내 탓 못되면 조상 탓
* 실력 없는 목수가 연장 탓한다.
 
2. 투사적 동일시 (projective identification)
자신의 위험한 속성을 다른 사람에게 완전히 밀어내지 못하고 다른 사람에게서 그러한 속성을 끌어낸 다음 그를 조정함으로써 자신의 충동을 조절하려는 시도
* 윗물이 맑아야 아랫물이 맑다
* 과부사정은 과부가 안다
* 뱁새가 황새 따라가다 가랑이 찢어진다.

3. 희화화 (caricaturing)
두려운 대상을 만화처럼 우스은 캐릭터로 만들어 버림으로써 두려움을 피하고자 하는 것

4. 회피 (avoidance)
위험한 상황이나 대상으로부터 안전한 거리를 유지하려 하는것
 
5. 퇴행 (regression)
심한 좌절을 겪을 때 현재보다 유치한 과거 수준으로 후퇴하는 것

6. 공격성의 자기에게로의 전향 (turning aggression against the self)
공격성을 자신에게로 향하게 해서 자신을 파괴함

7. 억압 (repression)
기억하고 싶지 않은 고통스러운 기억이나 밖으로 튀어나오면 위험한 욕망들을 마음속 깊이 밀어넣는 것

8. 부정 (denial)
"나에게 그런 나쁜 욕망이 있을리 없어"
의식화되면 도저히 감당할 수 없는 어떤 생각이나 욕구, 충동 등을 무의식적으로 부정하는 것

9. 격리 (isolation)
생각으로부터 감정을 떼어 내어 감정을 억압함으로써 의식 속에는 생각만 남게 되는것

10. 취소 (undoing)
자신의 적대적 욕구나 공격성으로 인해 다른 사람이 피해를 입었다고 느낄 때, 그 상황을 취소하고 원상 복귀 하려는 행동
금지된 대상에게 성적 충동을 느꼈을 때 이를 씻기 위해 반복적으로 손을 씻는 등의 강박행동을 하는 것이 속함

11. 반동형성 (reactionformation)
속마음과는 전혀 다른 행동을 하는 것.
권위적 인물에게 강한 적대감을 가지고 있는 경우 오히려 예의 바르고 매우 공손한 태도를 취하는 것이 속함

12. 승화 (sublimation)
욕구를 비본능적인 통로를 통해 변형시켜 분출하는 것이다.

13. 합리화(rationalization)
행동의 참된(그러나 위협적인) 이유를 그럴듯하게 합리적으로 설명하는 것을 말한다

등등.. 많구먼
그냥 책 읽다가 상식으로 알아두면 좋을것 같아서...